Chronicles of an Endurance Athlete's Wife

Married to an Ultra Runner

The Grandest Canyon

By now it has become glaringly apparent that I tend to do things that I am neither physically or mentally prepared for.  (See previous posts on topics such as: road biking 2000 feet up a mountain 5 weeks after giving birth, running up that same damn mountain 3 years later and then right back down it, running a trail half marathon when the furthest distance I’d ever run prior to the race was 6 miles, etc.)  I haven’t yet decided if it’s stubbornness, boldness, adventurousness, stupidity, naivety or my husband’s overwhelming confidence in my abilities that moves me to attempt these feats.  Whatever it is, I did it again.

A few weeks ago, my friend Mary Jane called me up to ask if I wanted to join her for an overnight trip to the Grand Canyon.  I’m embarrassed to admit that despite having lived in Northern Arizona for five years, I had never been to the Grand Canyon (other than a quick “how’s your mother” over a little bridge once on a road trip home from Utah.)  The thought of spending a night in a charming lodge on the edge of one of the Seven Natural Wonders of the World with some badass women was alluring, and I figured I could maybe even run a few miles down and up, then spend the rest of the morning sitting in a warm cafe reading a book and eating mediocre pastries while waiting for my seasoned runner friends to make it back from the bottom of the canyon.

Somehow, the plan quickly escalated from a quiet canyonside breakfast, to a quick 5 mile jaunt, to running down the Kaibab trail and back up.

“If you’re going to run the canyon, you might as well just go for it,” my husband said supportively when I started to second guess my choice to run the 13 mile Kaibab out-and-back on my own.  Mary Jane and our two other friends were planning on running 7.6 miles down the Bright Angel trail to the Colorado River, followed by a few more miles along the water before crossing a bridge and climbing 7 miles and 5,000 feet up the Kaibab trail for a hearty 17.7 mile loop.  Um yeah, that’s a strong Hell No for me, dawg.

True, I had been running a little more than normal over the past couple of months, averaging about 22 miles per week.  That being said, the majority of those miles were spent on a treadmill at exactly “0” incline with a fan spewing a steady cool breeze in my face and the option to quit was as easy as pushing a giant red button that says STOP.  Yes, yes I think I will, smart little fake running machine.

But somehow (and even in retrospect I’m not even sure how it happened) I went from second guessing my decision to run Kaibab to committing to the full 17.7 mile loop the morning of the trip.  Maybe it was curiosity, maybe it was pride, maybe it was the fear of running in the canyon alone, maybe it was my husband’s persistent belief that I could do it.  Whatever it was, the day after Halloween I loaded myself into Mary Jane’s car with an inordinate amount of snacks and a shaky resolve to push myself farther and harder than ever before.

We arrived at the canyon just as the sun was setting. Standing on the South Rim of the Grand Canyon that night, I was completely blown away by her beauty, vastness and sacredness.  Looking down into that monstrous, beautiful chasm as the sky blazed its signature sunset hues of pink and orange, I was overcome with a sense of reverence.  There really is nothing quite like the Grand Canyon, and I finally understood the hype.  Still, I was in disbelief that a human (let alone myself) could run down to the bottom of it, and then (hopefully) back up all in a single trip.

After gawking like a little child over the South Rim, MJ and I met up with our friends Sam and Mackenzie for a delicious and overpriced meal at Al Tovar, then settled into our “rustic” room (ie Sam and Mackenzie were smart enough to bring sleeping bags to avoid using the hotel sheets).  I fell asleep quickly, looking forward to a night uninterrupted by cries for “Mama” and slept soundly despite the roaring nervousness and doubt that had borne into my gut ever since I decided to run the whole loop.

I woke up the next morning to a loving text from my husband, encouraging me that I could do it, he was proud of me and to not get dead.  The four of us packed our bags, double checked our hydration sources and laughed about the strange selection of food I had brought: a bagel and cream cheese, 2 PB&J sandwiches, 2 protein bars, a small stache of my kids’ Halloween candy, salted cashews and a bag of Corn Nuts, all per my husband’s request.  I didn’t even mention that I had forgotten to pack the 3 bean and cheese burritos he had urged me to make.  At the very least, I would not starve to death.

After a few mandatory pre-run selfies, we took off down Bright Angel.  It was a difficult balance between making sure to stay on the trail while still taking in the beautiful scenery unfolding around me.  There’s nothing like running between the mammoth rock walls of the Grand Canyon to make you realize your trifling significance in the macrocosm of nature.  I held back tears on multiple occasions, not from pain but from respect and awe.  “You save that salt and water, damnit,” I told my hypersensitive self, struck by the large WARNING sign I had seen about the dangers of going to the river and back in one day, which was accompanied by a drawing of a man vomiting violently on his hands and knees.  Note to self: going to the river and back will turn you into one of Daenarys Targaryan’s dragons spewing fire at her demand for Dracarys.

We were cruising, and I felt invigorated by the feeling of weightless flight that accompanies hardcore descent, despite the tightening in my calves.  We made it to Indian Gardens- an uncanny oasis of water and trees after stark desert-like foliage- and I felt strangely good.  For the first time, I started to believe that maybe I could do this.  When we finally rounded the corner for my first glimpse of the Colorado river, about an hour and 20 minutes after we began, I was torn with ambivalence: I made it to the bottom, but ohholyhellwhathaveIdone, now I have to climb OUT?!  It was really the first time I realized that I was literally about to climb out from the bottom of the MOTHER FREAKING GRAND CANYON.  Like, from the bottomest bottom of it.  (Later, my husband deadpanned that I hadn’t really done the whole thing because I didn’t get a rock from the bottom of the Colorado, which he said was mandatory.  I only believed him for 5-85 seconds.)

After running across a long suspension bridge, we refilled our packs, ate some snacks on Boatman’s Beach, dipped our feet in the crisp water, and started our ascent.

“This is when shit gets REAL!” MJ called out, having made this exact loop multiple times before.

And she was right.  For as glad as I was that my screaming calves were taking a backseat to my climbing quads, nothing could have prepared me for the relentless climb.  Mile.  After. Mile.  After. Mile.

It was grueling.  It was the hardest physical thing I’ve ever done.  There was a point- about 1 mile from the top- that I actually thought I wouldn’t make it.  But then MJ, who had been mountain-goating up ahead, dropped back down to rally me for the last few thousand meters.

My legs were wobbly and my breathing was labored.  Casual day hikers descending for the scenic view looked at me with pity and apprehension.  Maybe I even looked like the Dragon vomiting man on the signs.  Probably.  But I did it.  The whole loop took me just under 5 hours, but I made it to the top.

It was then that I realized that part of the beauty of the canyon is that you have to EARN it.  You have to endure the physical duress, the mental games and the self-doubt to experience her true grandeur.  Like so many things in life, beauty is forged through hardship and we don’t really see its grace until after we emerge on top.

It has been two days since I climbed out of the canyon, and I have to say that the soreness I feel is unlike any other.  As I hobble around the house, I can see my husband smirk in quiet satisfaction.  “Oh, are you sore?” he snickers, and I immediately regret feeling little sympathy for his post-ultra run woes in the past.  How bad could it hurt?  I used to think.  But now I know.  Oh, honey.  I know all too well.

Still, despite the pain of climbing and the soreness aftermath, I am already planning my next trip to the Grand Canyon- to see her beauty, to feel her unparalleled energy,to be ensnared by her inevitable pain, but to emerge at the top stronger, always.

39 Comments

  1. Fantastic recap Steph. Thanks for bringing me along on a route I have looked at many times but may never get to actually experience.
    But then again, if you can do it, why not me? You’ve set a high bar.

  2. скачать казино x

    [url=https://online-kazino-x.space]x casino СЂРѕСЃСЃРёСЏ[/url]

  3. Поставка осуществляется из Индийского офиса завода

    [url=https://tongmengpharm.ru/shop/18/desc/lyvioni10]Lyvioni (Ленватиниб 10мг) Ливиони (Lenvatinib 10mg) аналог Ленвима цена[/url]

  4. Всем привет!
    Норвежский дом – новые тенденции строительства домов и бань.
    Без шуток. Действительно на вашем участке можно построить дом, баню или дом-баню всего лишь за 1 день.
    Дело в том, что строительство дома, бани или дома-бани на заводе займет от 30 дней.
    Цены довольно смешные! Дешевле, чем однокомнатная квартира. Скажу больше, обмана здесь нет и это не маркетинговая фишка. Реально можно построить норвежский дом дешевле, чем купить квартиру.
    Конструкция стен, потолка и пола очень теплая, теплее, чем из обычных материалов. Сэкономите на отопление.
    Строительство реально качественное без брака, с соблюдением всех технологических процессов и строительных норм.
    Если вам интересно:
    [url=https://prorab2.ru/category/stroitelstvo/norvezhskiy-dom]Норвежский дом баня 52[/url]
    Можете смело остановиться на своем выборе. Потому что производитель дает гарантию на дом, баню или дом-баню!
    До новых встреч!

  5. this post [url=https://empirestuff.org/]empire market alternative links[/url]

  6. Добрый день!
    Хочу поделиться отличной новостью от сделанной бронью через Avia-Travel.top, лично я полностью всем доволен.
    Не забывайте, что на рынке полно недобросовестных туроператоров и всевозможных посредников, поэтому нужен тщательный отбор надежного сайта и сервиса.
    Очень жалко и трагично будет, если вас обманут, и вы потеряете свои деньги, убытки будут просто колоссальными, да и нервы расшатаете.
    Смотрите на сайт, вам должно быть приятно и удобно пользоваться им, все должно быть просто и понятно.
    Должна быть информация с полезными и смежными темами, одним словом сайт https://avia-travel.top/ относится к требованиям надежного и полезного интернет ресурса.
    Можете свободно и смело им пользоваться, вы найдете то, что ищите.
    Поэтому если вас конкретно интересует:
    [url=https://avia-travel.top/zh-d-bilety/]как купить онлайн жд билеты пошаговая инструкция[/url]
    Тогда можете прямо сейчас переходить на сайт и искать необходимую информацию.
    Реально огромный поиск и сравнение лучших цен на отели и гостиницы. Более 358000 отелей доступных для бронирования, 109000 хостелов, 594000 гостевых домов и 3894000 апартаментов по лучшим ценам!
    До новых встреч!

  7. [url=https://7filtrov.shop/]купить недорого в интернет-магазине[/url]

    [url=https://ibb.co/9yTyM0g][img]https://i.ibb.co/NWjW4qC/1553081457-s1200.jpg[/img][/url]

    Как выбрать насос для пруда.
    Искусственный водоём может стать отличным украшением загородного участка, рядом с которым отдых будет наиболее приятным. Чтобы создать долговечную аквасистему, необходимо обеспечить перекачивание воды и очищение её от грязи, частиц растений, опавших листьев и пр. Приобрести необходимое для этой цели оборудование для прудов и водоемов по приемлемой стоимости вы можете у нас. Один из главных элементов такой системы — электронасос. При его покупке необходимо обратить внимание на несколько моментов.
    Особенности выбора устройства.
    Следует учитывать, что применение бытовых дренажных и напорных насосов в пруду недопустимо. Они пригодны только для кратковременного использования, а устройство в водоёме должно работать весь летний период. Поэтому для пруда важно выбирать именно специальные изделия, которые предназначены для постоянного применения и бесшумны, что важно в случаях, когда в пруду живут рыбки.
    Обратите внимание на материал, из которого изготовлен корпус устройства. Рекомендуется приобретать насосы из прочного пластика и нержавеющей стали, так как вода не портит их даже спустя долгое время использования. Кабель изделия должен быть толстым и длинным.
    Также стоит учитывать, для каких целей вам требуется устройство. Различают насосы для фильтров и ручьев (водопадов), а также фонтанов. Главная задача первых — очистка пруда от мусора. Наиболее эффективно с этим справляются устройства, диаметр отверстий на корпусе которых составляет не менее 6 мм. Кроме того, важно чтобы насос мог прогонять всю воду из пруда через фильтр приблизительно за два часа. Чтобы понять, справится с этим устройство или нет, обратите внимание на его производительность, которая указывается в разделе с техническими характеристиками. При выборе насосов для создания ручьёв и фонтанов важно обращать внимание на напор. Чем больше этот показатель и производительность изделия, тем выше будет подниматься вода, проходящая через устройство.
    Важен и тип двигателя. Синхронные имеют небольшую производительность. Поэтому их чаще используют для маленьких ручьёв и фильтров. Асинхронные двигатели могут быть подключены к электронным регуляторам, что позволяет изменять их производительность. Эти устройства подходят для создания больших фонтанов и водопадов.

    дополнительно можно узнать –
    [url=https://7filtrov.shop/catalog/vodosnabzhenie/skvazhina/nasosy_dlya_skvazhin/filter/price-base-from-1900.00-to-75000.00/apply/]насос для скважины купить[/url]
    а также:
    [url=https://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosnye_stantsii/filter/brand-is-leo/apply/]купить насос leo[/url]
    [url=http://7filtrov.shop/catalog/vodosnabzhenie/skvazhina/nasosy_dlya_skvazhin/filter/price-base-from-1900.00-to-75000.00/apply/]насосы для скважины[/url]
    [url=http://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosnye_stantsii/filter/brand-is-leo/apply/]насосная станция leo[/url]

  8. [url=https://7filtrov.shop/]7 фильтров[/url]

    [url=https://ibb.co/cxtXhTb][img]https://i.ibb.co/fQtGd08/nastol-com-ua-282033.jpg[/img][/url]

    Насосы для колодцев и скважин: виды и правильный выбор.
    Насосы для колодцев и скважин являются одним из главных элементов системы водоснабжения любого частного дома. Их характеристики должны позволять бесперебойно обеспечивать водой дом, а при необходимости – и полив приусадебного участка, наполнение бассейна и т.д. О их типах, отличиях и их выборе для водоснабжения дома Вы можете узнать из этой статьи.
    Содержание статьи:
    Критерии выбора насосов.
    При выборе насоса для колодца или скважины в первую очередь необходимо учесть расстояние до уровня воды в них. Если оно небольшое – не более 8-9 метров, то можно выбрать поверхностный самовсасывающий насос или глубинный (погружной). Если же до уровня воды более 8-9 м, то практически вариант один – глубинный (погружной) .
    Выбрав тот или иной вид необходимо определиться с его основными характеристиками: высотой напора и производительностью. По этим характеристикам насос подбирают в зависимости от требуемого давления в системе водоснабжения дома и необходимого расхода воды (необходимая минимальная подача).
    Кроме этого, необходимо учесть расстояние от дома до колодца или скважины и гидравлическое сопротивление в трубах, узлах и запорной арматуре (вентилях, кранах и т.д.). Для компенсации гидравлических потерь необходимо выбирать насос с запасом мощности (не менее 10%).
    Типы насосов для колодцев или скважин.
    Можна выделить два основных вида, в зависимости от их расположения по отношению к воде:
    поверхностные; глубинные или погружные.
    Поверхностные устанавливаются возле источника воды или в помещении, а в воду опускается только всасывающая труба с обратным клапаном на конце. В большинстве случаев, для пуска такого насоса всасывающая труба и сам он должны предварительно заполняться водой.
    центробежными (вихревыми) без эжектора, одно- или многоступенчатыми; самовсасывающими, со встроенным или вынесенным эжектором.
    Поверхностные центробежные насосы без эжектора могут всасывать воду из колодца или скважины с глубины не более, чем 7-8 м. Перед их пуском обязательно необходимо заполнить всасывающую трубу водой, так как если в трубе будет воздух, он самостоятельно ее закачать не сможет. Поэтому, при использовании таких поверхностных насосов на всасывающей трубе, опускаемой в воду, обязательно необходимо установить обратный клапан, чтобы вода из системы при неработающем насосе не уходила обратно. Если клапан будет держать нормально, то всасывающая труба будет постоянно заполнена водой и при последующих пусках её уже не надо будет заливать. Кроме этого, во всасывающую трубу во время работы не должен попадать воздух.
    Одноступенчатые центробежные модели отличаются простотой конструкции, надежностью и невысокой ценой. Но они отличаются и довольно высоким уровнем шума при работе. Многоступенчатые агрегаты такого типа отличаются более низким уровнем шума и меньшим энергопотреблением, при тех же параметрах подачи и напора что и одноступенчатые. Такие п оверхностные насосы для колодцев или скважин без эжектора осуществляют подачу воды благодаря специальной многоступенчатой конструкции гидравлической части. Они практически бесшумны, имеют больший КПД, что является их преимуществом .
    Самовсасывающие поверхностные насосы могут быть со встроенным или вынесенным эжектором, который позволяет им подымать воду с глубины большей за 8 м. Встроенный эжектор позволяет всасывать воду, даже если в трубе есть воздух. Такие насосы обеспечивают подъем воды из скважины или колодца за счет разряжения. Их недостатком является то, что они дороже обычных центробежных (вихревых) агрегатов, а также то, что у них относительно высокий уровень шума и поэтому их целесообразно устанавливать в специальном помещении вне дома.
    Модели с вынесенным эжектором практически бесшумны, так как эжектор располагается в колодце или скважине. Они могут поднимать воду с глубины до 45 м, но они более сложны в монтаже и капризны в работе. К тому же, они очень чувствительны к механическим примесям в воде (песок, ил)
    Одной из важных характеристик при выборе насоса любого вида – это его номинальная подача (м 3 /час) и напор. Большинство из поверхностных насосов для водоснабжения частного дома имеют подачу в пределах 4 – 8 м 3 /час и максимальный напор до 55 м.
    Как правило, именно поверхностные насосы входят в стандартный комплект насосной установки для дома – “безбашенки”.
    Погружные (глубинные)
    Как уже говорилось, когда уровень воды в скважине или колодце ниже 8-9 метров, то для подачи воды в систему водоснабжения дома необходимо выбирать только погружной (глубинный) насос. Хотя его вполне можно использовать и при меньшем уровне. Для подачи воды он полностью погружается в воду. Забор воды может осуществляться сверху или снизу.
    При сезонных понижениях уровня воды необходимо следить, чтобы погружной (глубинный) насос всегда был в воде, иначе он выйдет из строя и придётся покупать новый. Этого недостатка лишены модели погружных насосов со специальными “поплавками” – поплавковыми выключателями, которые отключают их при критическом снижении уровня воды и предотвращают тем самым выход из строя.
    Установка и монтаж глубинного насоса.
    Глубинный (погружной) насос с помощью переходников и хомутов подсоединяется к трубе, подающей воду непосредственно в дом или к “безбашенке”. Выше насоса обязательно устанавливают обратный клапан того же внутреннего размера, что и труба или большего – для уменьшения гидравлического сопротивления. На корпусе обратного клапана есть стрелка направления потока воды, чтобы не ошибиться при его установке – стрелка должна быть направлена вверх – по направлению движения воды. Если обратный клапан не установить, то при выключении насоса вода из системы будет уходить обратно в колодец или скважину, так как клапаны самих насосов не всегда надежно удерживают воду в системе.
    Обычно сейчас для подачи воды из скважин или колодцев используют различные пластиковые жёсткие или гибкие армированные трубы . Для водоснабжения дома необходимо использовать трубы из так называемого пищевого пластика и рассчитанные на максимальное давление, которое будет в системе водоснабжения дома с достаточным запасом прочности. Кроме этого, обычно, они требуют стабильного напряжение в электросети ( + – 5%). Как правило, обязательно необходимо устанавливать обратный клапан и защиту от сухого хода (поплавковая система, датчики уровня или другие защитные устройства).Почему не работает глубинный насос?
    Какой насос выбрать для водоснабжения дома?
    Сейчас в продаже имеется большое разнообразие насосов для скважин и колодцев разных производителей (как зарубежных – Pedrollo, Grundfos, Calpeda, Wilo, так и отечественных) под самые различные условия эксплуатации и требования. В последнее время много на рынке и китайской продукции. Поэтому без труда можно подобрать оптимальный вариант в соответствии с необходимыми характеристиками, качеством и приемлемой ценой. При этом лучше всего ориентироваться на известного надежного производителя, но такие модели, как правило, дороже или можно посоветоваться со знакомыми, с теми кто уже имеет опыт эксплуатации тех или иных насосов подешевле.

    Источник –
    [url=https://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_poverkhnostnye/filter/brand-is-vodotok/apply/]купить насос vodotok[/url]
    [url=https://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_dlya_pruda/filter/price-base-from-3500-to-200000/apply/]насос для пруда купить[/url]
    Также, рекомендую –
    [url=http://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_poverkhnostnye/filter/brand-is-vodotok/apply/]vodotok[/url] и [url=http://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_dlya_pruda/filter/price-base-from-3500-to-200000/apply/]насос для пруда[/url]

  9. [url=https://www.facebook.com/Come-perdere-peso-108594244227111]come perdere peso[/url]

  10. казино 888 регистрация

    [url=https://casino-888.space/]888 casino today[/url]

  11. Magzhan Kenesbai investments into Venture Capital

    [url=https://uic.org/com/enews/578/article/kazakhstan-modern-warehouses-will-be-built-on-the-territory-of-the-special?page=iframe_enews]Magzhan Kenesbai investments into Private Equity[/url]

  12. казино фараон вход играть

    [url=https://pharaon-casino.host/signup]казино фараон регистрация[/url]

  13. sol casino скачать на телефон

    [url=https://sol-casino.host/mirror]https sol casino[/url]

  14. pokerdom Р±РѕРЅСѓСЃ

    [url=https://pokerdom-site.ru/signup]покердом промокод при регистрации 2020[/url]

  15. слот в казино бонус

    [url=https://slotv-casino.host/bonus]промокод в казино слот v[/url]

  16. vulkan slots регистрация

    [url=https://vulkan-slots.site/]вулкан слотс вип[/url]

  17. зеркало casino x казино х

    [url=https://online-kazino-x.space/zerkalo]сайт casino x com[/url]

  18. Guys just made a web-site for me, look at the link:
    http://finestinternetgam.iwopop.com Tell me your credentials. THX!

  19. Guys just made a web-site for me, look at the link:
    http://topdom.wikidot.com/ Tell me your references. Thank you.

  20. Delta Children Foam Contoured Changing Pad with Waterproof Cover

    [url=https://pegasbaby.com/herchr-cute-cartoon-dinosaur-baby-safety-harness-backpack-toddler-anti-lost-bag-children-schoolbag-baby-safety-backpack-baby-safety-harness-backpack-23809]HERCHR Cute Cartoon Dinosaur Baby Safety Harness Backpack Toddler Anti-lost Bag Children Schoolbag, Baby Safety Backpack, Baby Safety Harness Backpack[/url]

  21. [url=https://lustra40.ru/svetilniki/tochechnye-svetilniki/]https://lustra40.ru/svetilniki/tochechnye-svetilniki/[/url]

  22. Lambs & Ivy Signature Botanical Baby Pink/Gray Floral Minky Changing Pad Cover

    [url=https://pegasbaby.com/ghostbusters-stay-puft-marshmallow-man-talking-plush-toy-53516]Ghostbusters Stay Puft Marshmallow Man Talking Plush Toy[/url]

  23. душевный вебресурс
    [url=https://pizdeishn.net/]Эротические секс рассказы для взрослых[/url]

  24. [url=https://mukis.ru]купон яндекс директ 3000 рублей[/url] – купить аккаунты яндекс директ с балансом, купон яндекс директ

  25. azino777 полная версия

    [url=https://azino777-casino.site/]сайт казино азино777[/url]

  26. Howdy! [url=http://lolasix.info/]why is lasix ordered for pulmonary embolism[/url] lasix no prescription needed

  27. [url=https://stop-nark.ru/alko/45-vyvod-iz-zapoya.html]выход из алкогольного запоя[/url] – снятие наркотической ломки, анонимный центр лечения алкоголизма

  28. look here [url=https://empirestuff.org/]empire market mirror[/url]

  29. here are the findings [url=https://empire-market.xyz/]empire market mirror[/url]

  30. content [url=https://hydraruzxpwnew4afonion.com/]гидра зеркало[/url]

  31. [url=https://kursy-ege.ru/history/55-ege-history.html]подготовка к егэ по истории[/url] – подготовка к огэ физика, лучшая подготовка к егэ

  32. Howdy! [url=http://loprozac.info/]buy paxil overnight[/url] paxil cr 125mg prices paxil 20 mg tablet

  33. Elec#instrument[GeljucjYwxeloeGO,2,5]

    August 12, 2020 at 8:56 pm

    Установка [url=https://zen.yandex.ru/media/id/5eb54898a9db2404f2bc5629/vse-chto-nujno-znat-o-raspredelitelnyhraspaiachnyh-korobkah-trebovaniia-tipy-kak-proizvesti-montaj-5ec81d426fe9405a2b39e0e9]распределительных коробок[/url] защищает провода от случайного повреждения. Материал с сайта electrotorg.ru

  34. helpful site [url=https://empire-market.xyz/]empire market deepdotweb[/url]

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*